Za co dziś jesteś wdzięczna?
I… dlaczego?
Mam dla Ciebie jedno pytanie.
Za co dziś jesteś wdzięczna?
Poczekaj.
Nie odpowiadaj od razu: „za zdrowie, dom, rodzinę…”
Nie powtarzaj tego, co zawsze.
Zatrzymaj się na chwilę.
Weź głębszy oddech.
I pozwól sobie poczuć.
🔷 Czego naprawdę nam brakuje?
Większość czasu poświęcamy na myślenie o tym, czego jeszcze nie mamy.
Nowa praca. Więcej pieniędzy. Więcej uwagi. Więcej szczęścia.
Biegniemy. Wciąż biegniemy, bo wydaje nam się, że to wszystko jest gdzieś „przed nami”.
A to, co już mamy, traktujemy jak oczywistość.
Wiadomo, że życie bywa ciężkie.
Czasem tak bardzo koncentrujesz się na problemach, że zupełnie zapominasz, ile już masz.
Jak wiele w Twoim życiu jest dobrego – nawet jeśli w tej chwili tego nie widzisz.
🔷 Wyobraź sobie… że to wszystko nagle znika.
Zamknij na chwilę oczy.
I wyobraź sobie, że nagle… nie masz swojego łóżka.
Nie masz bliskich, którzy są tu dla Ciebie.
Nie masz zdrowia.
Nie masz pracy, nie masz możliwości pójścia na spacer, zrobienia sobie kawy, przytulenia kogoś.
Jak się czujesz?
Jak ciężko nagle oddychać z myślą, że to wszystko mogłoby zniknąć?
A teraz otwórz oczy.
To wszystko nadal masz.
Jesteś tu.
I to już jest ogromny dar.
To właśnie jest prawdziwa wdzięczność.
🔷 Ale… brakuje nam jednego słowa.
Ludzie często mówią, że warto robić „listy wdzięczności”.
I to piękny nawyk.
Ale zbyt często zamienia się w pustą rutynę.
Wymieniasz rzeczy „z głowy”, jakbyś odhaczała checklistę.
Ale jest jedno słowo, które robi różnicę.
DLACZEGO.
To „dlaczego” pozwala Ci poczuć wdzięczność sercem, a nie tylko rozumem.
Nadaje temu głębię.
Pomaga naprawdę docenić to, co masz.
🔷 Zacznij od tego.
Nie pisz już pustych list.
Nie wymieniaj tylko rzeczy, które wypada docenić.
Spróbuj tak:
✔ Jestem wdzięczna za zdrowie. Dlaczego? Bo dzięki niemu mogę żyć pełnią życia.
✔ Jestem wdzięczna za pracę. Dlaczego? Bo daje mi możliwość spełniania marzeń i poczucia, że coś tworzę.
✔ Jestem wdzięczna za ten dzień. Dlaczego? Bo już się nie powtórzy. Bo mogę przeżyć go najlepiej, jak potrafię.
To zmienia wszystko.
Bo zamiast suchej listy masz nagle prawdziwą perspektywę.
🔷 Na koniec…
Wdzięczność nie zmienia Twojej sytuacji.
Ale zmienia sposób, w jaki na nią patrzysz.
Przypomina Ci, że w chaosie też jest piękno.
Że w trudnych dniach też jest coś dobrego.
Że życie – nawet wtedy, gdy nie jest idealne – wciąż jest warte przeżycia.
Dziś więc pytam Cię jeszcze raz.
Za co jesteś wdzięczna?
I… dlaczego?
Zatrzymaj się na chwilę.
Poczuj to.
Wchłoń to.
I zabierz ze sobą na resztę dnia. 💙✨
Jeżeli czujesz, że chciałabyś coś zmienić w swoim życiu, zapisz się na bezpłatną konsultację.
